octubre 2019
Taller Escuela de Iluminación de Ramtha
Enseñanza original de Ramtha. Crea tu realidad personal Ramtha es un maestro ascendido que descubrió en su vida el poder maravilloso de la mente humana. Este taller ofrece las enseñanzas de Ramtha y la poderosa técnica de Consciencia & Energía –C&E – para crear la realidad que tú deseas vivir. Descubre el potencial ilimitado escondido dentro de ti y la técnica de enfoque para activarlo. "La Voluntad no es química,es la fortaleza que va más allá de carne y hueso.…
Más información »Abdominales sin riesgo
Es una técnica de movimiento, desarrollada por la fisioterapeuta y anatomista Blandine Calais-Germain Se trata de una progresión de movimientos que ponen en juego los abdominales, evitando en todo momento las presiones sobre el periné y la columna lumbar. Si al practicar otras técnicas has sentido molestias o dolor en la zona lumbar que te han impedido continuar o si has tenido problemas de incontinencia como consecuencia de tu práctica habitual, AHORA tienes la oportunidad de conocer y probar un repertorio…
Más información »noviembre 2019
Estiramientos de cadenas musculares y abdominales sin riesgo
A.S.R. mėtodo creado por Blandine Calais Germain para fortalecer la musculatura abdominal evitando las presiones sobre pared abdominal, suelo pėlvico y columna lumbo-cervical. E.C.M. mėtodo creado por Jorge Ramón Gomariz para liberar al cuerpo de tensiones profundas, mejorar su alineamiento y conservar su movilidad. Ambos métodos poseen un tronco común en el que prevalece la persona a la práctica que se realiza. Despertar la consciencia sensorial y respetar el movimiento anatómico son sus prioridades. Este Taller te propone una práctica…
Más información »diciembre 2019
Mindfulness para padres
Ser padre es una vivencia sublime, excitante y que muchas veces nos deja exhaustos debido a la autoexigencia. Somos cuidadores continuos, y vivimos sin tener en cuenta la importancia del autocuidado. Todo esto acaba influyendo en la vida familiar, en las relaciones con nuestros hijos y abocándonos al aislamiento. Por ello, Mindfultopia, desea acercar las herramientas que durante años hemos llevado a las aulas, a los padres, creando este evento, en el que compartiremos Y aprenderemos, qué pasa cuando funcionamos…
Más información »enero 2020
Taller presentación Abdominales sin riesgo
En la serie Abdominales sin riesgo, no se trata solamente de reforzar los músculos abdominales, sino también estirarlos y relajarlos por medio de ejercicios que cambian continuamente. Esto favorece la circulación en el interior de las masas contráctiles de los músculos y mejora su troficidad.
Más información »febrero 2020
Curso Mindfulness
Con este curso aprenderás a reducir el estrés y la ansiedad y gestionar el dolor crónico para sentirte más aliviado. Este curso nos enseña a mejorar la calidad de vida y nuestro bienestar. Clases impartidas por: Jadkie Albert Horario: Sábados días 8, 15, 22 de febrero y 14 de marzo. De 10:00 a 14:00 horas.
Más información »marzo 2020
Taller de Yoga&Coaching
Aprende técnicas eficientes para gestionar el estrés, las emociones, reacciones, actitudes y pensamientos. Maneja tu respuesta ante los estímulos diarios del trabajo y en tu vida personal. Aprende a introducir en tu entorno profesional y personal la atención plena, la consciencia de la respiración y aplica la atención consciente a todos los aspectos de tu vida cotidiana, cambiando el pensamiento y gestionando tus emociones para tener actitudes más positivas y eficaces. Temario Cómo construimos nuestra realidad. Cómo creamos nuestros estados internos. Hablemos…
Más información »Mindfulness y Autocompasión
Mindfulness Canarias Compassion te plantea esta propuesta para cultivar la habilidad de la autocompasión o bondad amorosa incondicional hacia uno mismo. Basado en la investigación innovadora de Kristin Neff y la experiencia clínica de Christopher Germer, el MSC enseña los principios básicos y prácticas que permiten a los participantes de los programas a responder a momentos difíciles en sus vidas con amabilidad, atención y comprensión, sanando la relación consigo mismas. Mindul Self-Compassion o MSC contiene tres elementos claves como son…
Más información »junio 2020
Curso Yin Yoga
Con este curso intensivo te capacitarás para crear e impartir tus propias clases de Yin Yoga, elaborándolas a partir del cuerpo energético (meridianos de la Medicina Tradicional China) y el físico (trabajando en el concepto más occidental de la fascia y del tejido conectivo). El Yin Yoga se fundamenta en los principios de la Medicina Tradicional China, incidiendo en los Meridianos para conseguir el flujo correcto y equilibrado del Chi. Al contrario que la mayoría de prácticas dinámicas actuales de…
Más información »septiembre 2020
Meditación Vipassana
“Debes darte cuenta que uno no medita para ensimismarse en sí mismo y retirarse o aislarse del mundo, no debe haber sentimiento de estar luchando para alcanzar un estado exaltado de consciencia, porque esto produce algo condicionado y artificial, que actúa como una obstrucción del flujo libre de la mente. Cuando realizas la práctica meditativa, debes desarrollar un sentimiento de total apertura hacia todo el universo, con absoluta simplicidad y desnudez de mente. La meditación no es desarrollar un estado…
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