febrero 2022
Formación Yin Yoga
Muchas personas encuentran que una práctica de Yin Yoga tiene efectos transformadores en el cuerpo y la mente. La estimulación suave pero constante de los tejidos conectivos estimula la salud y la flexibilidad a largo plazo de las articulaciones, recarga el sistema energético del cuerpo y atrae la mente hacia un estado relajado y meditativo. Al contrario que la mayoría de prácticas dinámicas actuales de yoga, diseñadas para trabajar la mitad muscular del cuerpo (los tejidos yang), el Yin Yoga…
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