Mi primer contacto con el yoga fue de la mano de la danza (1999) y durante un viaje a India (2006).
Mi trabajo como bailarina y profesora de movimiento de más de 20 años me ha aportado conocimiento sobre la anatomía experiencial, la biomecánica del cuerpo y la propiocepción.
Mi práctica de yoga ha ido evolucionando. Me inicié con Asthanga y Hatha y he ido enamorándome del Vinyasa, Yoga Nidra, Iyengar, Restaurativo y Kundalini. En mis clases utilizo elementos de estos estilos.Creo un yoga adaptado a cada persona, al momento y a los objetivos.
Me he formado en Yoga Integral en Yoga Estudio Barcelona (2011-12) y en Yoga Dinámico en The Yoga Room Dublin (2013-14).
Me especializo en Yoga durante el Embarazo y Postparto en Mandiram Barcelona (2016) y realizo cursos de Hipnoparto, Active Birth y Preparación corporal al parto. Pero mi formación más valiosa ha sido mis experiencias de embarazo y parto en casa. Mis verdaderas maestras: mis hijas.
Curso los módulo de perfeccionamiento para profesores de Mandiram (2017). Continúo mi formación en Yoga Restaurativo con Sue Flamm (2020).
He profundizado en Yoga Nidra, Asanas, Metodología de la Respiración y Meditación asistiendo a los seminarios de Danilo Hernández. Con Uma Dinsmore Tuli y Lou Horgan me especializo en Yoga para la Mujer y Yoga Nidra.
Mis mayores influencias provienen del yoga tradicional y contemporáneo, la psicología y las técnicas somáticas que he estudiado durante años.
Hice una inmersión en la escuela Movement Research de Nueva York donde aprendí Entrenamiento Neuromuscular e Ideokinesis entre otras técnicas.
Mis clases son una síntesis de estos 20 años de práctica, integración y enseñanza. Están influenciadas por el método Hatha-Vinyasa.
He creado la plataforma online crisnunezyoga.com desde donde difundo yoga y ofrezco inspiración.
Organizo sesiones y retiros estacionales con el propósito de recuperar nuestra conexión con los ciclos de la naturaleza.
Estoy en constante búsqueda y a punto de iniciar una nueva formación.
Hari Om Tat Sat
