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Viviendo el Presente Ahora. Reducción del Estrés Mindfulness

enero 13 @ 5:00 pm - marzo 3 @ 6:30 pm

250€

Este curso se realizará todos los miércoles, a partir del 13 de enero, de 18:00 a 19:30 a lo largo de 8 semanas:
Sesión 1: La respiración. Acariciando el Mindfulness.
Sesión 2: El cuerpo. Nuestras creencias.
Sesión 3: Nuestros sentidos y el pensamiento.
Sesión 4: Abrazar nuestros sentimientos y emociones.
Sesión 5: La fábrica de las preocupaciones y el estrés.
Sesión 6: La comunicación y la escucha activa.
Sesión 7: Cultivando la felicidad.
Sesión 8: Quererme yo, quererte a ti.

Detalles

Comienza:
enero 13 @ 5:00 pm
Finaliza:
marzo 3 @ 6:30 pm
Precio:
250€

Organizador

Yolanda Díaz

Local

Centro de Yoga Iturbi
Pianista Amparo Iturbi, 47
Valencia, 46006 España
+ Google Map
Teléfono:
610 374 996
Web:
www.centroyogaiturbi.com
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