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Segunda Edición del curso Mindfulness

19 febrero, 2023 @ 12:00 pm - 5 marzo, 2023 @ 1:30 pm

50€

🎉 ¡Segunda edición del curso de introducción «descanSER»! 🎊

🌟 Tres sesiones de 90 min donde Iván Esteban, especialista en meditación, focusing y mindfulness, propone de una manera cercana, creativa y profunda, encontrarnos con nuestro ser esencial y descubrir una manera de existir donde por fin poder comenzar a descansar en la dicha de que todo lo que necesitamos ya está dentro de nosotros. Tal vez solo necesitemos recordar…

👣 Las sesiones son para todas aquellas personas que quieran comenzar un camino de indagación y aprendizaje a través del mindfulness, pero también para aquellos que quieran volver a conectar con la práctica meditativa y recuperar el hábito.

📃 Los contenidos del curso son: concentración interna y externa, meditación, conciencia y postura corporal, la respiración, el estado interno de vacuidad, la atención plena, el uso de la atención y la gestión emocional.

🤗  Durante las tres semanas, Iván se encuentra a vuestra disposición para acompañaros en las dudas y dificultades que vayan saliendo en vuestro proceso de integración de los contenidos, de las habilidades y de los ejercicios propuestos a realizar.

Horarios

Domingos 19 y 26 de febrero y 5 de marzo de 12:00 a 13:30

👫👬👭  ¡Anímate! ¿Y conoces además a alguien que le pueda venir bien? La primera de las tres clases del curso tiene un precio de 10€. Si te gusta, te apuntas al curso completo.

👌Imprescindible INSCRIPCIÓN PREVIA: centroyogaiturbi@gmail.com   |  Teresa 610 374 996

 

Detalles

Comienza:
19 febrero, 2023 @ 12:00 pm
Finaliza:
5 marzo, 2023 @ 1:30 pm
Precio:
50€

Local

Centro de Yoga Iturbi
Pianista Amparo Iturbi, 47
Valencia, 46006 España
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Teléfono
610 374 996
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