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Formación Yin Yoga
febrero 5 @ 8:30 pm - febrero 20 @ 9:30 pm

Muchas personas encuentran que una práctica de Yin Yoga tiene efectos transformadores en el cuerpo y la mente. La estimulación suave pero constante de los tejidos conectivos estimula la salud y la flexibilidad a largo plazo de las articulaciones, recarga el sistema energético del cuerpo y atrae la mente hacia un estado relajado y meditativo. Al contrario que la mayoría de prácticas dinámicas actuales de yoga, diseñadas para trabajar la mitad muscular del cuerpo (los tejidos yang), el Yin Yoga actúa sobre la otra mitad: los tejidos «yin» más profundos, como son los ligamentos, las articulaciones, las redes faciales e incluso los huesos.
Con la realización de este curso te damos el certificado de 30 horas de Indian Yoga Federación.
Programación
Introducción a la Medicina Tradicional China
- Los Tres Tesoros -Yin Yang
- Teoría básica de Los 5 Elementos
- Teoría básica de los Órganos Internos Zang Fu
- 12 Meridianos y Puntos Principales
- Bioenergética de las estaciones
- Técnicas de Moxibustión
Yin Yoga
- Orígenes del Yin Yoga -Qué es Yin Yoga
- Laboratorio de asanas de Yin Yoga y variantes
- Arquetipos Anatómicos
- Asanas según la energética de los meridianos
- Mudras y pranayamas
- Digitopresión en el asana
- Secuencias de Yin Yoga para cada elemento: AGUA ·MADERA ·FUEGO ·TIERRA ·METAL Yin Yang Yoga ·
Filosofía del Yoga y Meditación
- Acercamiento a los Yoga Sutras
- Conciencia del cuerpo energético
- Hatha Yoga y Tantra, conexión con Yin Yoga
- Yoga Nidra
Información : hola@lorenaopenmid.com