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Formación Yin Yoga

febrero 5 @ 8:30 pm - febrero 20 @ 9:30 pm

Muchas personas encuentran que una práctica de Yin Yoga tiene efectos transformadores en el cuerpo y la mente. La estimulación suave pero constante de los tejidos conectivos estimula la salud y la flexibilidad a largo plazo de las articulaciones, recarga el sistema energético del cuerpo y atrae la mente hacia un estado relajado y meditativo. Al contrario que la mayoría de prácticas dinámicas actuales de yoga, diseñadas para trabajar la mitad muscular del cuerpo (los tejidos yang), el Yin Yoga actúa sobre la otra mitad: los tejidos «yin» más profundos, como son los ligamentos, las articulaciones, las redes faciales e incluso los huesos.

Con la realización de este curso te damos el certificado de 30 horas de Indian Yoga Federación.

Programación

Introducción a la Medicina Tradicional China

  • Los Tres Tesoros -Yin Yang
  • Teoría básica de Los 5 Elementos
  • Teoría básica de los Órganos Internos Zang Fu
  • 12 Meridianos y Puntos Principales
  • Bioenergética de las estaciones
  • Técnicas de Moxibustión

Yin Yoga

  • Orígenes del Yin Yoga -Qué es Yin Yoga
  • Laboratorio de asanas de Yin Yoga y variantes
  • Arquetipos Anatómicos
  • Asanas según la energética de los meridianos
  • Mudras y pranayamas
  • Digitopresión en el asana
  • Secuencias de Yin Yoga para cada elemento: AGUA ·MADERA ·FUEGO ·TIERRA ·METAL Yin Yang Yoga ·

Filosofía del Yoga y Meditación

  • Acercamiento a los Yoga Sutras
  • Conciencia del cuerpo energético
  • Hatha Yoga y Tantra, conexión con Yin Yoga
  • Yoga Nidra
Información : hola@lorenaopenmid.com

Detalles

Comienza:
febrero 5 @ 8:30 pm
Finaliza:
febrero 20 @ 9:30 pm

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