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Formación de profesores y practicantes: Hatha Yoga progresivo

30 septiembre, 2023 @ 9:00 am - 25 febrero, 2024 @ 6:15 pm

870€

Contenido del curso:

Asana

Aprenderemos alrededor de 25 asanas con sus variantes. Veremos cómo podemos practicar cualquier asana con adaptaciones y detalles muy diversos y aprenderemos también movimientos preparatorios de modo que se pueda practicar y/o enseñar de manera respetuosa y no lesiva con el cuerpo. Se enseñará cómo garantizar la correcta alineación en cada asana y cómo ayudar a otros alumnos en sus posiciones.

Pranayama

Los estudiantes aprenderán alrededor de 5 pranayamas bajo el prisma de pranayama progresivo o como Amba lo ha bautizado: Viaje Respiratorio. Cada técnicase mostrará desde principiantes hasta niveles más avanzados de una manera enlazada en una misma práctica.

Dhyana ❥ Meditación

Se aprenderá y se obtendrá guía en la práctica de al menos cinco técnicas de meditación. Aprenderemos técnicas descritas en las escrituras ancestrales del yoga enfocadas en la percepción energética y el dominio de la mente. Habrá meditaciones terapéuticas con el propósito de autoconocimiento y desarrollo personal.

Surya Namaskar ❥ Saludo al Sol

Los alumnos practicarán los doce pasos de esa antigua práctica devocional con su correcta respiración. Se aprenderá saludo al Sol de hatha yoga clásico.

Teoría del yoga

Teoría y metodología de la enseñanza de hatha yoga progresivo. La metodología de enseñanza práctica incluye el aterrizaje al papel de todo lo visto durante la práctica así como debate sobre cómo demostrar posturas , cómo enseñar asana, meditación y pranayama por niveles . Aprenderemos a crear la estructura de una clase de hatha yoga ancestral. Con respecto a los ajustes , alineación, etc también apuntaremos detalles y generaremos el espacio para plasmar por escrito o dibujos todo lo prácticado.

Fechas

Un día completo al mes, de 9h a 18:15h.

  • Sábado 30 Sept iembre 2023
  • Domingo 15 Octubre 2023
  • Domingo 19 N oviembre 2023
  • Domingo 17 Diciembre 2023
  • Domingo 28 Enero 2024
  • Domingo 25 Febrero de 2024

Impartido por Amba Dugo.

Descargar pdf del curso

Detalles

Comienza:
septiembre 30 @ 9:00 am
Finaliza:
25 febrero, 2024 @ 6:15 pm
Precio:
870€

Local

Centro de Yoga Iturbi
Pianista Amparo Iturbi, 47
Valencia, 46006 España
+ Google Map
Teléfono:
610 374 996
Ver la web Local